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消化不良应该怎么办?治消化不良的医院告诉您

★安徽地区一家胃肠病专科医院 医疗质量 有疑问找医师

当代人愁的不是没有充足的食物,而是饮食不当,吃了过多的食物后会引起消化不良。近年来很多人都有肠胃的问题,主要是人们的物质虽然提高了,但是暴饮暴食,饮食上不合理。消化不良应该怎么办?我们来听听合肥阳光肠胃消化病医院的介绍。

消化不良应该怎么办?我们要采取一些措施改善消化不良的情况。

适量的运动

现代消化不良多以运动量过少,比如长时间坐在电脑前不运动,自然不需要消耗大量热量,而又食用过多的食物,积累的热量只能存在肠胃当中,因此坚持适

当的运动对于缓解消化不良的问题也有一定的帮助。

木瓜

木瓜中含在一种叫木瓜酵素的物质,其具有分解肉类蛋白质的作用,所以食用过多的肉类食物的时候不防让自己多吃一些木瓜,以促进消化。同时发现饭后吃木瓜对预防肠胃炎胃溃疡等疾病也有一定的帮助。

检测胃酸

当一个人体内的胃酸不足时就会直接引起消化不良的问题,这个时候建议喝一杯苹果醋,如果没有缓解消化不良的话,则说明你体内的胃酸已经过多了,这个时候就不需要在服用增加胃酸的药物了,相反的如果喝完苹果醋之后胃部灼热感消失的话,则建议你每天可适当的喝些苹果汁或者柠檬汁的以增加胃酸。

避免食用某些食物

当出现消化不良时,好不要吃过甜、过油腻的、辛辣的食物。也不要去喝碳酸饮料、咖啡、油炸食品、通心粉、加工食品、方便食品等等都尽量不要在食用了。此外,尽量不要在食用含有酶抑制剂的食物,在消化不良期间好也要节制食用大豆及花生之类的食品。《消化不良在饮食上要注意哪些?

消化不良应该怎么办?出现消化不良的情况有没有好的办法?上述的这些方法有助于肠胃的消化,若一直消化不良,这些方法不起作用,建议您到医院来检查治疗.胃部疾病会引起消化不良,肚子胃胀,打嗝的情况,所以要早日治疗早恢复。

医院简介About

合肥阳光消化病医院创建于1999年,是经卫生部门审批建立的胃肠病医院,以胃肠为医院核心竞争力,以“更专、更精、更细”宗旨...【详情】

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